저혈압에 좋은 음식1

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  저혈압에 좋은 음식 및 예방법 저혈압은 혈압이 일정 수준 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 일반적으로 저혈압은 건강에 해를 끼치지 않으나, 일부 환자들은 저혈압으로 인해 불편을 느끼거나 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 저혈압인 경우 어지럼증, 현기증, 희미함 또는 쇠약감, 구토 또는 메스꺼움, 심장 빈맥 또는 심장 박동이 불규칙한 경우 등이 올 수 있습니다. 저혈압 환자에게 좋은 음식은 아래와 같이 소개합니다. 1. 열매와 채소 고칼륨과 마그네슘이 풍부한 과일과 채소는 저혈압 환자에게 좋습니다. 바나나, 아보카도, 감자, 당근, 녹색잎채소 등이 그 예입니다. -바나나: 바나나는 높은 칼륨 함유량으로 알려져 있으며, 혈압을 일정하게 유지하는 데 도움이 됩니다. -오렌지: 오렌지는 비타민 C와 칼륨 함량이 높아 혈압을 일정하게 유지.. 생활 2023. 3. 9.