미세먼지1

• 

  미세먼지에 좋은 음식 및 예방법 미세먼지는 대기오염의 한 형태로서 자동차, 공장, 발전소 등의 대기오염원에서 배출되는 이산화질소, 황산화물, 초미세먼지 등이 대표적인 미세먼지 원인입니다. 특히, 미세먼지가 많은 계절은 겨울철이며, 이는 난방 등을 위해 연료를 태우기 때문입니다. 미세먼지는 호흡기 질환, 심혈관 질환 등 건강에 부정적인 영향을 끼치기 때문에, 실외 활동 자제, 마스크 착용, 실내 공기 청정기 사용 등을 통해 대처하는 것이 좋습니다. 1. 미세먼지에 좋은 음식 미세먼지는 호흡기 질환 및 심혈관 질환 등에 영향을 미치는 유해물질이므로, 이를 예방하고 개선하기 위해서는 적절한 식습관이 필요합니다. 다음은 미세먼지에 좋은 음식입니다. -녹색 잎채소: 시금치, 깻잎, 상추 등의 녹색 잎채소는 비타민 C와 E, 베타카로틴 등의 항산.. 생활 2023. 3. 25.