목건강의 중요성1

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  목에 좋은 음식 및 목건강 예방법 사람의 매력 중에 하나인 목소리는 중요한 요소 중에 하나입니다. 하지만 목이 좋지 않을 때 좋은 목소리를 낼 수 없고 목감기나 호흡기 질환등이 올 경우에는 생활에도 많은 불편을 초래하게 됩니다. 목에 문제가 있을 경우 우리 몸에 어떠한 불편함이 있고 이로 인하여 생기는 질환에 대해서 알아보고 목에 좋은 음식은 무엇인지 알아보겠습니다. 그리고 예방법에 대해서도 확인해 보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 목건강이 좋지 않을 때 생기는 위험성 -호흡곤란: 목이 좁아지면 호흡이 어려워질 수 있습니다. -목통증: 목이 아프고 뻣뻣해지면 일상생활이 불편해질 수 있습니다. -성대문제: 성대가 이상하게 집중되면 목소리가 나지 않거나 변형되는 경우가 있습니다. -식도염: 식도가 염증이 생기면 음식을 삼키기가 어려워질 수.. 생활 2023. 3. 9.