노화 예방법1

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  노화예방에 좋은 음식 및 노화 예방법 노화는 나이가 들어감에 따라 자연적으로 발생하는 현상으로 이는 시간이 지남에 따라 신체적, 정신적, 사회적 변화의 축적을 의미합니다. 여러 가지 원인의 의하여 노화가 촉진되기도 저지하기도 하는데 이에 대한 원인과 노화를 늦추는 음식 및 촉진하는 음식 그리고 노화를 예방하는 법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 노화의 원인 노화는 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 그중에서도 가장 중요한 요인은 세포 노화입니다. 세포 노화란 세포가 복제하거나 기능을 수행하는 능력이 감소하는 것을 말합니다. 이는 유전적 요인이나 외부적인 영향, 예를 들면 환경오염, 악습, 스트레스, 약물 남용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 세포 노화는 세포 내부의 DNA 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. DNA 손상은 화학적인 변화, 복.. 생활 2023. 4. 19.